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고기 챙겨 먹어야… 식감 부드러운 수육·완자 권장 이금숙 헬스조선 기자 입력 : 2017.04.19 05:00 노년기 영양 섭취 잘하는 법 소화 안 되면 현미보다는 백미를 간식으로 계란·치즈·요거트 추천 입맛 없을 땐 향신료·식초 활용을 나이가 들면 미각과 후각이 둔해지고, 약물 복용이 많아지..
[김철중의 생로병사] 하늘의 조종사가 땅에서 열심히 달리는 이유김철중 의학전문기자·전문의 입력 : 2017.04.18 03:13 승객 목숨 책임지는 파일럿, 질병에 따른 사고 막으려 小食 지키며 열심히 운동해 저먼윙스 참사 이후엔 정신이상 징후도 미리 찾아내… 그들의 건강법 따라 해볼 만 김철..
[윤대현의 마음읽기] 잠 못 이루는 밤, 봄은 즐기고 계신가요?윤대현 서울대병원 강남센터 정신건강의학과 교수 입력 : 2017.04.17 03:03 수면은 '자율주행'의 영역… 의식적으로 조종할 수 없어 불면은 안에 숨은 불안이 문제… 마음대로 안 되는 게 있음을 인정하고 받아들여야 해결돼 미래 ..
식사 규칙적으로 하고, 식이섬유 충분히 먹어야 배변 원활 이기상 헬스조선 기자 입력 : 2017.04.11 06:30 변비 완화·예방법 식이섬유가 변 부피 키워 도움 코팅된 식이섬유, 장 이동 쉽게 변비로 고생할 때는 충분한 수분과 식이섬유 섭취를 해야 한다. / 신지호 헬스조선 기자 변비로 고생하..
동의보감.(보관용) 1.... 스트레스 해소에는 토란 줄기가 그만입니다.2... 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요.3... 소변 보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요.4... 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요.5... 고혈압이 걱정일 때 뽕나무 차를 마시세요.6... 기억력 증진에..
[전문기자 칼럼] 위암 위험을 확 낮춘 일본의 '신의 한 수'김철중 의학전문기자·전문의 입력 : 2017.04.05 03:08 김철중 의학전문기자·전문의 우리나라가 경제 규모 세계 10위권임에도 여전히 남부끄러운 질병 발생 지표가 꽤 있다. 예컨대 결핵 발생률과 사망률이 OECD(경제협력개발기구) 국..
닥터 스마트폰… 숨소리로 폐병 잡아내고, 태아 초음파 검사 이영완 과학전문기자입력 : 2017.04.04 03:00[언제 어디서나 건강 진단… 스마트폰 의료 혁명 막올라] - 병원 의료기기 뺨치는 성능 소변 속 병균 즉석에서 찾아내고 정자 數·운동성도 5초안에 확인 AI 앱은 정확도 90% 족집게 처방 ..