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[윤대현의 마음읽기] 장마철 불쾌지수 낮추는 마음 바캉스 윤대현 서울대병원 강남센터 정신건강의학과 교수 입력 : 2017.07.10 03:12 겨울 못지않은 여름 우울증… "나만 지쳤나" 자괴감 탓도 며칠 몰아서 가는 휴가보다 '매일 10분씩' 기분 전환과 맛난 음식·독서·산책 등 나만의 마음 바캉..
★뒤돌아서면 `깜박` 건망증 고치는 습관★ 아침에 집을 나서며 가스 불은 끄고 나왔는지 보일러를 켜 두진 않았는지 기억나지 않아 멈칫할 때가 있다 친구 이름을 바로 기억하지 못하거나 전날 점심 메뉴를 묻는 친구의 질문에 머릿속이 하얘지는 경우가 잦다면 생활습관을 되짚어 보자..
저출산 유독 심각한 한국… 결혼·양육·취업 '올인원 처방' 필요 이영욱 한국개발연구원(KDI) 재정복지정책연구부 연구위원 입력 : 2017.07.03 03:00 [저출산·고령화 어떻게 맞설까] - 코앞으로 다가온 인구고령화 올해 신생아 수 30만여명 예상… 2000년 63만명의 절반으로 '뚝' 기대수명은 증..
체내 면역력을 높이는 방법 체내 면역력을 높이는 방법 천천히 읽어 보시고 몸 안의 면역력을 높여서 늘 건강하시기 바랍니다. 건강 하나만큼은 확실히 챙기고 싶다면… 몸의 면역력을 높이는 방법에 관심을 갖자! 두려움 대상의 암 극복도, 콜록콜록 잘 낫지 않는 감기 예방도, 내 몸의 ..
생활은 내집처럼, 관리는 병원처럼… 日 치매 그룹홈요코하마=김철중 의학전문기자 입력 : 2017.06.29 03:05 [제도 도입한지 17년… 요코하마에서 본 환자 관리] - 그룹 홈 거주 환자 20만명 집에서 쓰던 이불·TV 가져와 1인실 지내며 거실·부엌 공유 간호사·요양사가 24시간 상주 익숙한 환경..
땀 많이 흘리면 혈전 생겨 심근경색… 물 마셔야 김수진 헬스조선 기자 입력 : 2017.06.28 08:30 [메디컬 Why] 심장병, 겨울보다 여름에 더 위험한 이유 탈수로 혈액 끈적해져 혈전 생겨 어지러움 등 더위 먹은 듯한 증상 방치하면 사망률 겨울보다 높아… 고위험群, 폭염 땐 외출 자제해야 지난 1..
돈 안드는 노후준비 7원칙 ♧ 돈 안드는 노후준비 7원칙 ♧ 제1원칙은 평생현역 불가능한 10억 만들기에 절망할 것이 아니라 평생 일을 하라는 것으로 '신세대 노인'으로서 평생 현역으로 일하겠다는 마음의 자세가 필요. 젊어서 돈을 벌기 위해 일했다면 은퇴 후에는 자신이 좋아하는 일. ..
암 발생 위치와 무관, 특정 돌연변이 유전자, 그 곳만 작용하는 항암제 이영완 과학전문기자 입력 : 2017.06.21 03:00 [BIO Why?] '키트루다'는 만암통치약인가? ▲ /머크 항암제라면 으레 어떤 암에 효과가 있다고 해야 한다. 하지만 지난달 23일 미국 제약사 머크가 식품의약국(FDA)에서 시판 허가..