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[윤대현의 마음읽기] 잠 못 이루는 밤, 봄은 즐기고 계신가요?윤대현 서울대병원 강남센터 정신건강의학과 교수 입력 : 2017.04.17 03:03 수면은 '자율주행'의 영역… 의식적으로 조종할 수 없어 불면은 안에 숨은 불안이 문제… 마음대로 안 되는 게 있음을 인정하고 받아들여야 해결돼 미래 ..

식사 규칙적으로 하고, 식이섬유 충분히 먹어야 배변 원활 이기상 헬스조선 기자 입력 : 2017.04.11 06:30 변비 완화·예방법 식이섬유가 변 부피 키워 도움 코팅된 식이섬유, 장 이동 쉽게 변비로 고생할 때는 충분한 수분과 식이섬유 섭취를 해야 한다. / 신지호 헬스조선 기자 변비로 고생하..

동의보감.(보관용) 1.... 스트레스 해소에는 토란 줄기가 그만입니다.2... 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요.3... 소변 보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요.4... 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요.5... 고혈압이 걱정일 때 뽕나무 차를 마시세요.6... 기억력 증진에..

동의보감.(보관용) 1.... 스트레스 해소에는 토란 줄기가 그만입니다.2... 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요.3... 소변 보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요.4... 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요.5... 고혈압이 걱정일 때 뽕나무 차를 마시세요.6... 기억력 증진에..

[전문기자 칼럼] 위암 위험을 확 낮춘 일본의 '신의 한 수'김철중 의학전문기자·전문의 입력 : 2017.04.05 03:08 김철중 의학전문기자·전문의 우리나라가 경제 규모 세계 10위권임에도 여전히 남부끄러운 질병 발생 지표가 꽤 있다. 예컨대 결핵 발생률과 사망률이 OECD(경제협력개발기구) 국..

닥터 스마트폰… 숨소리로 폐병 잡아내고, 태아 초음파 검사 이영완 과학전문기자입력 : 2017.04.04 03:00[언제 어디서나 건강 진단… 스마트폰 의료 혁명 막올라] - 병원 의료기기 뺨치는 성능 소변 속 병균 즉석에서 찾아내고 정자 數·운동성도 5초안에 확인 AI 앱은 정확도 90% 족집게 처방 ..

원숭이 머리가 커진 건 바나나 때문이라는데…이영완 과학전문기자입력 : 2017.03.30 03:00- 과학계, 영장류 큰 머리 두고 논쟁 "바나나 등 당분 섭취 시작하며 뇌 커지는 에너지 쉽게 공급받아" "인류 진화에서 핵심은 혈류량… 두개골 3.5배, 혈류량은 6배 커져" 생물학자에게 영장류(靈長類)가..

미세 먼지·기온차·갑작스러운 운동… 봄철 혈관질환 위험 증가 콜레스테롤의 質 높여라 김수진 헬스조선 기자 입력 : 2017.03.29 06:00 일교차·과한 운동, 혈압 높여 HDL은 늘리고, LDL은 줄이고 콜레스테롤 수치 균형 맞춰야 유산소 운동, 1주에 3회 적당 '쿠바산 폴리코사놀' 섭취 도움 뇌졸..

"담배, 시름 달래기보단 가난 부를 뿐"김성모 기자 입력 : 2017.03.28 03:03 [프랭크 찰룹카 美일리노이대 교수] WHO가 낸 담배 규제 보고서 참여 "빈곤층, 질병 치료비까지 이중고… 최저임금보다 낮은 한국 담뱃값 두배로 올려야 흡연율 줄어들 것" "담배가 서민의 시름을 달랜다고요? 담배는 가..

[IF] 사랑을 부르는 마법… 동물에겐 페로몬, 인간에겐 키스박건형 기자 입력 : 2017.03.25 03:02 이성을 냄새로 탐색하는 과정이었던 키스, 사랑의 상징이 되기까지… 키스하면 세상이 아름다워~ 도파민·엔도르핀 나와 스트레스 줄어들어… 입속 박테리아 교환돼 면역력도 높아져 페로몬… ..